こんばんは！リラクシング京都店です♪
最近寒くなり、なんだか気分が憂鬱で疲れやすいと感じることはありませんか？

これは、冬特有の「幸せホルモン」セロトニンの分泌量が減少することが原因かもしれません。

セロトニンと気分の関係

セロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれ、前向きな気持ちや幸福感を生み出す重要なホルモンです。しかし、冬は日照時間が短くなるため、セロトニンの分泌が減少し、気分が落ち込みやすくなると言われています。

こんな症状ありませんか？

• 疲労感や倦怠感が続く
• 気分が上がらない
• 楽しいことにも興味がわかない

これらを感じたら、セロトニン不足が原因の可能性があります。

冬の気分を整えるためにできること

「京都 出張マッサージ」で好評のリラクシング京都店では、心身を癒すリラクゼーション施術をご提供しています。以下の方法と組み合わせることで、さらに効果的に体調を整えられます。

1. 朝日を浴びる
   セロトニンの分泌を促すため、朝の散歩などで日光を取り入れましょう。
2. 腸をケアする
   セロトニンの約90％は腸で生成されています。当店の施術でリラックスしながら腸の調子を整えてみませんか？
3. 適度な運動
   軽い運動やストレッチを取り入れると、体も心も軽やかになります。
4. リラクシング京都店でリフレッシュ
   凝り固まった体をほぐし、心身のバランスを整えることができます。

おすすめ施術：アロマオイルマッサージ

リラクシング京都店で人気のアロマオイルマッサージは、心地よいリズムと選べるアロマの香りで、心身ともに深い癒しを提供します。日頃の疲れをリフレッシュしたい方にぴったりのメニューです！

「京都 出張マッサージ」をお探しならリラクシング京都店へ！

寒い冬でも元気に過ごすためには、体と心を整えることが大切です。リラクシング京都店では、プロのセラピストがお客様のご自宅やホテルへ伺い、極上のリラクゼーションをお届けします。

本日もまだご予約可能なお時間がございますので、ぜひお気軽にお問い合わせください！スタッフ一同、皆さまのご利用を心よりお待ちしております♪