こんにちは！
いつもリラクシング京都店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

「体の疲れを癒したくてマッサージを頼んだのに、思っていたより痛かった…」
そんな経験、ありませんか？

本日は、「なぜマッサージが痛いと感じるの？」その原因と、痛みを軽減し快適に受けるための方法についてお話します。

【なぜマッサージで痛みを感じるの？】主な原因はコレ

1. 筋肉が硬くなっている

長時間のデスクワーク、運動不足、同じ姿勢での生活などで筋肉が使われず、
老廃物がたまりやすくなります。
その結果、筋肉が硬直し、施術時の刺激に敏感に反応してしまうのです。

2. リンパや血流の滞りによる“詰まり”

血流やリンパの流れが悪くなっていると、
マッサージで流そうとしたときに神経が刺激されやすくなり「痛い」と感じやすくなります。
特に脚や背中などの大きな筋肉で、痛みが出やすい傾向があります。

3. 精神的な緊張・初回利用の不安

マッサージに慣れていない方や初めてセラピストに身を任せる場合、
無意識に体に力が入りやすく、筋肉が緊張している状態になります。

その結果、本来なら気持ちよく感じる圧も「強くて痛い」と感じる原因に。

【痛みを和らげるためにできること】改善のためのセルフケア＆習慣

◆ 軽い運動やストレッチを日常に取り入れる

筋肉の柔軟性を保つために、毎日5〜10分のストレッチやウォーキングでもOK。
血流やリンパの流れをスムーズにすることで、マッサージ時の痛みを感じにくくなります。

◆ 月1〜2回の継続的なケアが理想的

マッサージは1回だけでなく、定期的に受けることで効果がより持続します。
体の緊張が取れていくと、痛みよりも「心地よさ」や「深いリラックス」を感じやすくなります。

【おすすめメニュー】アロマトリートメントで優しく巡りを整える

「痛みが心配…」という方には、
アロマオイルを使用したトリートメントコースがおすすめです。

• 精油の香りで自律神経もリラックス

• 強すぎない圧でゆっくり老廃物を流す

• 心も身体も癒される“深呼吸できるマッサージ”

ご希望の圧加減は遠慮なくお申し付けください。
「少し弱めで」などのリクエストにも柔軟に対応いたします♪

ご自宅・ホテルでそのまま癒しタイムを｜京都市内出張対応◎

リラクシング京都店は、京都市内全域のご自宅・ホテル・町家への訪問が可能です。
慣れた空間で、よりリラックスした状態で施術を受けていただけます。

痛みや違和感を感じた際は、遠慮なくセラピストにお伝えください。
その一言が、より効果的なマッサージへとつながります。

ご予約・お問い合わせ

📞 TEL：090-4299-8556
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▶ コース：60分〜180分まで対応
▶ ドライヘッドスパやペア施術の組み合わせもOK！

【まとめ】マッサージが「痛い」と感じたら、身体からのサインかも？

マッサージの“痛み”は、身体の状態を知らせてくれる重要なメッセージです。
その原因を知り、正しい方法でアプローチすれば、痛みは気持ちよさに変わっていきます。

京都でマッサージを受けるなら、リラクシング京都店の出張マッサージで、
“本当に心地いい”リラクゼーションをご体験ください