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出張マッサージリラクシング京都店の比嘉です！

今回は「万能のツボ合谷（ごうこく）」についてお話します！

合谷（ごうこく）は、私たちの体に存在する多くのツボの中でも特に万能とされるツボです。このツボは手の親指と人差し指の間、骨の分かれ目近くに位置しており、さまざまな症状の緩和に効果的です。自律神経の調整やストレスの緩和、さらには眠気の誘発にも役立ち、日々の疲れや不調を感じた時に活用できる「万能のツボ」と呼ばれています。

合谷ツボは、以下のような多様な症状に効果が期待できます。

• 首や肩のこり
• 頭痛
• 眼精疲労
• 生理痛
• 胃腸の不調、特に便秘

1. 探し方：合谷ツボを見つけるには、手の親指と人差し指の骨が分かれる部分を探します。そこから少し手首に向かっていった柔らかい部分が合谷ツボです。

1. 刺激の方法：
   • 反対の親指を使って、人差し指方向に向かってツボを押します。
   • 反対の手の親指と人差し指でツボを優しくつまみ、10秒間押し続けた後、3秒間離します。これを3～5回繰り返します。

ツボの正確な位置は人によって微妙に異なるため、少しずつ位置をずらしながら「痛気持ちいい」場所を見つけてください。

電話番号　090-4299-8556

HP https://relaxing-kyoto.jp

営業時間 20:00 - 28:00

住所 京都府京都市中京区壬生淵田町31-2